Día Mundial de la Fotografía 2025: arte, mindfulness y conciencia
Mindfulness. El Día Mundial de la Fotografía 2025 llega con una propuesta diferente y enriquecedora que une imagen, arte y bienestar personal. La fotografía, más allá de ser un recurso artístico y documental, se convierte en un puente hacia la calma, la introspección y el equilibrio emocional. En esta edición contamos con la participación de Gregorio Ruiz Massanet, responsable de Mindfulness en Binissalem, que desde 2019 dedica su vida a difundir la práctica de la meditación y la atención plena.
Su visión conecta perfectamente con el espíritu de este evento cultural: detenerse, observar y experimentar la vida desde otra perspectiva. Tal y como él mismo explica: “El arte nos puede ayudar a observar y sentir la vida desde otro lugar, nos ayuda a tomar conciencia”. El artista nos muestra otra manera de ver la vida a través de sus expresiones, sea cual sea su disciplina”.
La fotografía, al igual que la meditación, nos invita a fijarnos en los detalles, a vivir el presente y a valorar aquello que, muchas veces, pasa desapercibido.
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Mindfulness. El vínculo entre fotografía, meditación y mindfulness
En una sociedad acelerada, donde el tiempo se escapa entre pantallas y rutinas, el mindfulness nos recuerda la importancia de detenernos y respirar. Observar una fotografía con calma puede ser un acto meditativo en sí mismo: los colores, las formas y la historia que encierra cada imagen despiertan en nosotros emociones y estados de conciencia que van más allá de lo visual.
Gregorio Ruiz Massanet lo explica con claridad: “Se puede experimentar placer, calma y quietud simplemente observando una obra de arte. Poniendo atención a la respiración, a todo lo que hacemos, en el momento presente”.
Su propuesta para el Día Mundial de la Fotografía 2025 es mostrar cómo la unión de arte y mindfulness nos ofrece una herramienta poderosa para cultivar la serenidad. No se trata solo de mirar una fotografía, sino de dejarse transformar por ella.
Mindfulness. La práctica del mindfulness en Binissalem
Desde 2019, Gregorio lidera un espacio en Binissalem donde se desarrollan sesiones de meditación y mindfulness, con especial énfasis en la respiración y el entrenamiento de la atención. Además, ofrece terapia transpersonal para acompañar a las personas en momentos difíciles de su vida, así como procesos de sistémica familiar, una disciplina que trabaja los vínculos y patrones heredados en la familia.
Su objetivo es claro: “crear un grupo de prácticas más grande y normalizar la meditación en la vida diaria”.
En un mundo marcado por el estrés, el exceso de información y la desconexión interior, la normalización de la práctica meditativa se presenta como una necesidad, no solo como una alternativa.
Mindfulness. Entrevista con Gregorio Ruiz Massanet
P: Gregorio, ¿desde cuándo compartes la práctica del mindfulness en Binissalem?
R: Llevamos ofreciendo meditación y mindfulness desde el año 2019. Yo soy el responsable de coordinar y guiar las sesiones.
P: ¿Cómo relacionas el arte con la conciencia?
R: Creo que el arte nos puede ayudar a observar y sentir la vida desde otro lugar. Nos ayuda a tomar conciencia. El artista nos enseña otra manera de ver la vida a través de sus expresiones, sea cual sea su disciplina.
P: ¿Qué puede experimentar una persona cuando contempla una obra de arte con plena atención?
R: Puede experimentar placer, calma y quietud. Todo esto surge simplemente al observar una obra de arte y poner atención en la respiración, en lo que hacemos en el momento presente.
P: ¿Qué elementos trabajáis en vuestras sesiones en Mindfulness?
R: La respiración tiene un papel fundamental, así como fortalecer el foco de la atención. También ofrecemos terapia transpersonal, que acompaña a la persona en momentos difíciles de su camino vital.
P: ¿Cuál es tu especialización dentro del ámbito terapéutico?
R: Soy especialista en sistémica familiar, una herramienta que permite identificar dinámicas profundas en las relaciones y favorecer el bienestar de la persona y de su entorno.
P: ¿Cómo pueden ponerse en contacto contigo las personas interesadas?
R: Pueden llamarme al 620 83 91 54, acudir al Centre de Ioga Ca s’Òliba, o bien contactarme a través de Instagram: @goriterapia.
P: ¿Cuál es tu meta principal en este momento?
R: Mi objetivo es claro: ampliar el grupo de prácticas y normalizar la meditación como parte natural de la vida diaria.
Arte y mindfulness: una experiencia transformadora
El Día Mundial de la Fotografía 2025 no es solo una cita para fotógrafos y amantes de la imagen, sino también una oportunidad para explorar cómo el arte puede convertirse en un espejo de nuestra vida interior.
Gregorio recuerda que el arte, sea pintura, escultura o fotografía, es un lenguaje universal que nos conecta con nuestra esencia. Al contemplar una fotografía desde la calma, podemos transformar la experiencia en una práctica meditativa, integrando la respiración y la atención plena.
Este enfoque convierte la exposición fotográfica en algo más que un evento cultural: en un espacio de transformación personal.
Contacto y próximos pasos
La propuesta de Gregorio Ruiz Massanet en el Día Mundial de la Fotografía 2025 invita a reflexionar sobre el papel del arte en nuestra vida cotidiana y su capacidad para generar calma, equilibrio y conciencia.
Su mensaje es sencillo y profundo: meditar, respirar y observar son actos que nos devuelven al presente y nos permiten vivir con mayor plenitud.
Para quienes deseen profundizar en esta práctica, Gregorio está disponible en el Centre de Ioga Ca s’Òliba (Binissalem), en el teléfono 620 83 91 54, y en Instagram en @goriterapia.